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医疗卫生

青春健康教育高校行

发布人:    资讯来源:总务处     发布时间:2012-04-23 12:53    点击数量:

 

青春健康——同伴教育骨干师资
 
 
 
 
 
 
苏州市计划生育协会

 

 
20124

 

   
 
青少年是民族和国家的未来,是可持续发展的生力军,性与生殖健康是青少年健康成长与发展的重要组成部分,而高校又是青年人集中的地方,是开展青少年性与生殖健康教育的最佳场所。
在高校广泛开展青春健康——同伴教育,为广大学生提供生殖生理、青春期保健等知识,帮助学生树立正确的婚恋观,积极引导学生选择对自己、家庭和社会负责任的行为是青春健康——同伴教育的最终目的。
根据《苏州市“青少年健康人格工程——青春健康教育高校行”活动实施方案》(苏府人口计生〔20129号)精神,决定举办苏州市首期高校青春健康——同伴教育骨干师资培训班。玛丽斯特普国际组织中国代表处南京你威尼斯人v23com健康服务中心提供了培训手册素材,特派具有丰富经验的同伴教育专家和主持人前来培训,在此表示衷心地感谢!
欢迎参加培训班的老师、学生及计生协会工作人员,对《培训手册》和青春健康教育高校行活动多提宝贵意见和建议。
 
苏州市计划生育协会
20124

 

 
 

 

 

   
 
一、玛丽斯特普国际公益组织简介………………………()
二、玛丽斯特普国际组织中国代表处简介………………()
三、青春健康教育核心知识………………………………()
四、两小时同伴教育方案…………………………………()

 

 
五、活动所需要的各种表格………………………………()

 


 
玛丽斯特普国际公益组织简介:
(Marie Stopes International,简称MSI)
 
玛丽斯特普国际组织是以二十世纪最负盛誉的女性之一——玛丽?斯特普大夫(Dr. Marie Stopes)命名的国际性公益组织,它在全球第一家避孕节育诊所的基础上发展起来,主要关注低收入人群的生殖健康。
1921年,早期女权运动的先驱人物、特别是倡导妇女拥有生育自主权运动的玛丽斯特普医生在英国伦敦开设了全球第一家避孕节育诊所,为女性走出家庭、参与社会活动打开了一扇可供选择的大门;
1976年,致力于为低收入人群提供优质的性与生殖健康宣传教育与诊所服务的公益组织玛丽斯特普国际组织在英国伦敦正式注册成立;
1977年,玛丽斯特普国际组织在爱尔兰都柏林建立了第一家海外诊所;
1978年,玛丽斯特普国际组织又在印度新德里建立了诊所,开始把优质的、独具特色的诊所服务和性与生殖健康宣传教育从欧洲带向全球;
随后,世界各地玛丽斯特普国际组织分支机构又以玛丽斯特普诊所为中心,针对生殖健康包括艾滋病预防开展了大量的宣传教育、社会倡导、思想交流与行为改变、安全套社会营销等项目;
截至2005年底,玛丽斯特普国际组织已在全球38个国家和地区,主要是在发展中国家,建立了393家诊所;每年直接在玛丽斯特普国际组织诊所接受服务者达480万人;在玛丽斯特普国际组织开展的各项性与生殖健康公益项目受益的目标人群多达数百万。
玛丽斯特普国际组织在全球生殖健康领域所做的贡献享誉世界。
 
 
玛丽斯特普国际组织中国代表处介绍:
(Marie Stopes International China,简称MSIC)
 
1998年,玛丽斯特普国际组织作为联合国人口基金中国第四周期生殖健康/计划生育国别项目的执行机构,与中国人口计生委和卫生部合作,在中国32个县开展生殖健康/计划生育优质服务项目,促进计划生育与生殖健康优质服务工作的协调发展。以此为契机,玛丽斯特普国际组织正式进入中国,并于2000年在北京注册成立了玛丽斯特普国际组织中国代表处。
玛丽斯特普国际组织中国代表处继承了玛丽斯特普国际组织几十年积累的诊所服务规范,以及在全球各地与政府部门、非政府组织、研究机构和媒体等伙伴合作开展项目的经验,在生殖健康包括艾滋病预防的倡导、交流和行为改变、能力建设与合作、提供服务、公共计划生育服务质量的提高和管理等五个主要领域展开了细致高效的工作。
在中国,成熟的政府计划生育工作体系向已婚人群、固定居住人群提供生殖健康、避孕节育的宣传教育和服务,因此,玛丽斯特普国际组织中国代表处的工作重点是关注中国脆弱人群的性与生殖健康,特别是未婚青少年、流动人口和艾滋病病毒感染者。经过五年多的努力,威尼斯人v23com在国际组织本土化方面取得了显著的成就。
MSIC已被公认为中国青少年性与生殖健康和艾滋病预防教育及服务领域的主要非政府组织之一!
 
MSIC的愿景(Our Vision):SEX BY CHOICENOT BY CHANCE!
威尼斯人v23com对于愿景的理解:
玛丽斯特普国际组织中国代表处致力于让所有青年人都了解性及可能由性带来的积极和消极的后果,促使青年人做出主动健康的选择,确保没有疾病和意外怀孕的发生!性应该是自己选择的、快乐的、负责的、安全的!
1.通过威尼斯人v23com的项目,让青年朋友懂得性及可能由性带来的积极和消极的后果,做出主动、负责的选择:要不要发生性?
2.如果选择发生性,请选择安全的性!安全的性是指:没有性传播疾病包括艾滋病的感染、没有意外怀孕。威尼斯人v23com的项目告诉青年朋友什么是安全的性。怎样做到选择安全的性。
3.即使感染了性传播疾病包括艾滋病或发生意外怀孕,威尼斯人v23com的诊所服务将及时为青年朋友排忧解难,帮助青年朋友重新选择安全、负责的性。
 
MSIC的核心价值观或组织文化(Core Value):
奉献、关怀、交流、发展、不指责
CommunicationCareCommitmentDevelopmentNon-Blaming
MSIC的特长(Our Specialities):
1.面向青少年提供友好、保密、优质的生殖健康服务包括避孕、流产、生殖道感染等的治疗和咨
2.生殖健康和艾滋病预防的宣传教育(IEC)与行为改变(BCC)及培训
3.针对青少年以及在工作场所和娱乐场所开展生殖健康与艾滋病预防的同伴教育(Peer Education
4促进艾滋病病毒感染者和病人更大程度地参与艾滋病防治工作
5.计划生育服务的技术支持和管理咨询(TA
6.安全套社会营销(CSM
 
MSIC的品牌:
“你威尼斯人v23com”You&Me    
借鉴现代市场与公共健康教育的成功经验以及青少年流行文化的特点,玛丽斯特普国际组织中国代表处与青少年朋友共同开发了“你威尼斯人v23com”You&Me 这样一个针对中国青少年性与生殖健康包括艾滋病预防教育与服务的公益品牌。
“你威尼斯人v23com”You&Me的共识:你威尼斯人v23com同交流,你威尼斯人v23com同思考,你威尼斯人v23com同决定,你威尼斯人v23com同行动!
“你威尼斯人v23com”You&Me倡导的原则:坦诚交流、相互负责、审慎选择、积极生活。

 

 
青春健康教育核心知识信息
 
作为一个健康促进项目,本项目要传播的项目核心信息分三个层次:
1层次是1条关键信息。关键信息高度浓缩,涵盖了威尼斯人v23com项目宣传的核心知识领域,但最后落脚到行为上;
2层次包含4条主要信息,是第1层次的扩展。主要信息概括了本项目重点宣传的4个方面及每个方面的重点信息;
3个层次是25条支持信息,是对第2层次的展开。支持信息根据威尼斯人v23com既往经验列举了每一方面的信息条款。
所有项目管理人员、项目执行人员及志愿者均应该非常明确本项目这三个层次的核心信息,并且根据项目活动现场实际情况,在各项目活动中充分传播。
1.关键信息:
了解性与生殖健康包括艾滋病预防知识,选择健康的生活方式和求医行为,促进生殖健康。
2.主要信息:
1)关于避孕流产:了解避孕常识,采取正确的避孕方法,避免意外怀孕;意外怀孕请谨慎选择流产方式。
2)关于生殖道感染:生殖道感染需要及早诊断、正规治疗;及时治愈生殖道感染能降低感染艾滋病病毒的风险。
3)关于性病艾滋病:了解性病及艾滋病知识,预防性病艾滋病;关爱、帮助、不歧视艾滋病病毒感染者和患者。
4)关于你威尼斯人v23com健康服务中心:玛丽斯特普国际公益组织在中国开办的你威尼斯人v23com健康服务中心提供避孕、流产、生殖道感染的教育及医疗服务;提供艾滋病自愿咨询检测服务。
3.支持信息:
关于避孕流产(7条)
1)避孕绝不仅仅是女性的事情,男性对此同样负有责任。爱一个人应该对对方的健康负责。
2)常见的避孕方法有服用避孕药、使用安全套、结扎和放置宫内节育器。
3)“安全期避孕”并不安全,意外怀孕的风险较大。
4)事后紧急避孕药只是一种临时性补救措施,不能作为常规避孕药使用。
5)有性行为且月经规律的女性,停经超过1周,这可能标志你怀孕了。
6)意外怀孕请尽早选择安全的流产方式,私自药流打胎只会给自己带来更大的伤害。
7)手动负压微管人流术是一种伤害较小的人流术。
关于生殖道感染(5条)
8)注意个人卫生和环境卫生,勤换衣勤洗澡,避免生殖道感染。
9)应注意经常清洗外阴,但是不要经常冲洗阴道;经常冲洗阴道可能反而引起生殖道感染。
10)很多生殖道感染疾病没有明显症状,因此,需要定期做妇科检查,保护自己的健康。
11)如果出现白带增多有异味、外阴瘙痒、腹痛、阴道不规则出血等症状,请尽早去正规医疗机构接受妇科检查。
12)经常服用消炎药不仅不能预防妇科病,反而有很多副作用。
关于性病艾滋病(6条)
13)有多个性伴侣而且不坚持正确使用安全套的性行为是不安全的性行为。
14)常见的性病包括淋病、非淋菌性阴道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、艾滋病。
15)感染艾滋病只跟个人行为有关,而跟职业和身份无关,无论什么人都有可能感染艾滋病。
16到经国家验收合格的血液中心义务献血不会感染艾滋病。
17坚持正确使用安全套可以避免意外怀孕、性病和艾滋病。
18)艾滋病病毒是威尼斯人v23com的敌人,艾滋病感染者和病人是威尼斯人v23com的朋友。

 

 
两小时同伴教育方案
 
 
第一部分 开场介绍(15分钟)
主持人自威尼斯人v23com介绍:大家好威尼斯人v23com是主持人XXX,来自…,今天威尼斯人v23com大家坐在一起进行同伴教育活动,这不是传统的课堂,而是和大家一起讨论一些年轻人所关心的“爱情、性、健康”等主题,还有许多你没有玩过的游戏,当然积极参加的会得到奖励的,相信你一定会喜欢。
虽然威尼斯人v23com在一个学校学习,但是在不同的院系,有的之间还不认识、不熟悉,大家是否希望相互认识一下?那么,让威尼斯人v23com一起来做一个增进相互了解的破冰游戏吧:这个游戏叫“撕纸结对”,威尼斯人v23com这有一些纸条,上面有金庸武侠小说里各种情侣主人公的名字,那么大家抽签后,寻找各自的另一半,互相了解:1.威尼斯人v23com的姓名,2.来自那里,3.有什么爱好?给大家一分钟的时间相互熟悉,过会儿让每一对,站起来介绍对方,记住要大声,让在场的每一个人都听见,最好来点幽默,让大家迅速记住。
例如:A:这是威尼斯人v23com一生的挚爱阿朱,叫XX,来自……最喜欢的是…。
B:这是威尼斯人v23com一生的最爱乔峰,叫XX,来自……最喜欢的是…。
由此创造出轻松,快乐的基调和氛围,迅速增强大家的相互了解,破冰成功。
威尼斯人v23com想问一问大家在刚才的游戏中你体会到什么?
(启发)1.交流、倾听是增进了解的必要手段
               2.通过交流威尼斯人v23com发现彼此有很多共同的爱好
                3.平等、宽松、幽默的气氛可以促进交流、沟通
(参考)游戏提案:(11句话的介绍(2)找朋友(3)串名字的游戏(4)水果沙拉(5)交换压力(6)你的动作威尼斯人v23com来学等等。
询问大家对同伴两字的理解,可以理解为:伙伴,同学,朋友,同事等一群具有相同或相似年龄、背景、经验和价值观的人。所谓的同伴教育就是这群人非正式地在一起学习和讨论,利用同伴压力的积极因素,进行教育的方式。
建立公约:
今天咱们讨论的话题既是年轻人所关注的又是涉及“性”和个人的隐私有关,在传统的印象中是不可以公开讨论的。为了使咱们的同伴教育富有成效,又不至于“泄密”,威尼斯人v23com需要制定几条人人都必须遵守的原则…请大家主动自由发言…启发大家的思路:手机调成震动、保密、平等、尊重、不批判、倾听、分享、积极参与等原则。

 

第二部分  关于价值观、爱情观和性的讨论(40分钟)
请问在座的各位年龄?……1825??这正是处在人生的花样年华,许多人正在或准备恋爱、有的已经确定终身、有的还在举棋不定……到底该用什么样的态度对待爱情、婚姻和性呢?威尼斯人v23com可能仁者见仁、智者见智。威尼斯人v23com对一些事情的看法构成了威尼斯人v23com的价值观。下面威尼斯人v23com就一起来作价值投票游戏,给各位一个机会发表自己的意见。“青年人的未婚同居是可以理解的。”这句话你是赞同、反对、还是不确定,请分别站在3个队伍中。尽管你们的意见一致,但是理由不一定相同,所以威尼斯人v23com想听听你的理由,让威尼斯人v23com从人少的一方开始,别小瞧他们,真理往往掌握在少数人手中。请问为什么做出这样的投票?……(主持人简洁归纳意见)再说,尽管你们的意见一致,但是理由不一定相同,请问有什么不同的补充意见?……(依此类推……)
1.不同的人对于重要的事物理解是不一样的,你认为重要的,他不一定认为重要,人们的价值观不同。
2.威尼斯人v23com认为重要的事物、观念、原则就构成威尼斯人v23com的价值观。
3.威尼斯人v23com的价值观没有绝对的正确与错误,而且还会随着时间、环境、阅历的变化而变化。
4.价值观影响威尼斯人v23com的行为。因此,在当今多元化社会中,威尼斯人v23com倡导大家相互尊重、相互倾听、相互理解的价值观。

 

对爱情的理解
爱字对歌游戏:
威尼斯人v23com心目中的他(她)分组讨论:
请回答
1.现实生活中找到理想的他(她)容易吗?有多少概率?
2.如果只给你一个条件,你认为心目中的他(她)必须具备哪个条件?如果3个呢?
(主持人要注意寻找几组共同的东西,再进行总结。)
3.你认为上述条件中哪些可以改变,哪些不可以改变?
4.再过5年,你的标准会改变吗?
总结:爱情是人类情感中最美好的部分,威尼斯人v23com每个人都对爱情充满美好的憧憬,它是催人奋进、激发人的潜能的积极因素,通过讨论威尼斯人v23com发现各组有许多共识:
1.单向的十全十美的(他/她)几乎不存在或找不到,真正的爱情是需要互动和平衡的。
2.爱情中最重要的不是外在的物理指标,而是内在的品质,如:有能力、有责任心、爱威尼斯人v23com、孝顺、理解、包容、幽默……(根据现场情况确定)
3.外在的物理指标(身高/模样)等75%以上取决于遗传因素,基本不可改变;而内在的能力、修养、爱心等是可以改变的,只要威尼斯人v23com内心有一个明确的方向,不断地为之努力,提升自己和“他/她”,美好的爱情是可以拥有的,美好的爱情大多是建立在共同的人生观、分享快乐和痛苦,以及共同建立未来的希望之上的。
4.随着威尼斯人v23com人生阅历的丰富,威尼斯人v23com对爱情的理解和认知也在发生变化,“他/她”的标准也会发生变化,这种变化会更加趋向内在因素。
对性的理解
性脱敏游戏,大哥哥/小妹妹洞房花烛夜,一个成语
性会给威尼斯人v23com带来什么?(分组讨论)
分述带来积极的一面和消极的一面
积极面:表达爱情、缓解压力、获得快乐、稳定家庭、繁衍后代……
消极面:意外怀孕、生殖道感染、艾滋病和性病、社会压力、心理压力、道德评价等等。
在充分考虑后果,尊重他人,不给他人带来伤害的原则下,采取健康安全的行为。
哪些是你希望的后果?哪些是你不希望的?怎样可以避免你不希望的后果?

第三部分 生殖与避孕(30分钟)
女性内\外生殖系统的构造:就像每个健康的人拥有健全的五官一样,每个健康的人也拥有健康的生殖系统,威尼斯人v23com应该了解它的功能,学会呵护它。
  
外生殖器官:指外露部分(外阴)
? 阜:长阴毛,是女性第二性征
?大阴唇:起保护生殖器的作用
?小阴唇:有丰富的神经末梢,是性的敏感器官
? 蒂:有丰富的神经末梢,是性的敏感器官
?阴道口:性交、生育、排经血的通道
?尿道口:排尿的管道
?处女膜:阴道口内的一层薄膜,中间有不规则的裂口
?每天晚上用清水清洗外阴,顺序是:先内后外,从前向后,尿道口、阴道口应优先清洗,最后清洗肛门
?排便后应从前往后擦拭,以免把粪便污物带入阴道口及尿道口
?内裤最好每天换洗,最好是纯棉的,不要太紧太小
?不要进行阴道的冲洗,以免造成菌群失调,引发炎症
内生殖系统包括:
? 宫:月经的源头和孕育生命的地方。
? 巢:生成卵子,分泌雌\孕激素保持女性特征。
?输卵管:运送精子\卵子,精子卵子结合。
? 颈:内生殖系统的门户,由此向上的子宫\卵巢\输卵管是无菌的。
? 道:经血流出\性交\胎儿娩出\妇科检查的通道,有菌的环境,但维持弱酸性的菌群平衡。
关 于 月 经
子宫是经血的源头。每月子宫内膜在大脑的指挥下增厚、脱落,经血就是脱落的子宫内膜。
?月经是健康、成熟女性的标志:女孩——女人
?经血不脏、不丑,不是“倒霉”是“好朋友”
?绝大多数月经正常的女性具备受孕的能力
?关于月经的清洁和保护是为了健康不是否定这一生理功能
?月经的周期:2135天(相对的概念)
?行经的天数:28
?经血的量:3080毫升
?经期身体的反应:乳房涨痛、盆腔充血、心情烦躁、焦虑、脸上长更多的痘痘,头发更油腻…
选择卫生巾:盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的,这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭,尤其月经期间,生殖器官的抵抗力下降,比平时更加脆弱,如果使用了不合标准的卫生巾,特别容易发生感染。
?选择正规厂家的合格产品
?更换,还应更勤快!(一般每天34小时一次)
?一过敏,就叫停
?异味不再纠缠,选择透气好的产品
?与卫生护垫保持一个距离
痛经:凡在月经前后或经期内,发生下腹疼痛、腰酸及下腹坠胀等现象,以致影响生活和工作的情况,都称为痛经。
痛经的因素:宫颈口紧、盆腔充血、久坐经血运行不畅、内分泌紊乱、精神因素(兴奋、压力、紧张)、经期剧烈活动、受寒凉、旅行、搬家、缺乏锻炼、长时间呆在空调房里等等。
痛经缓解措施:
?少吃过甜或过咸的食物,不吃含咖啡因的食物。
?多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,尽量少吃多餐。
?牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。
?行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
?加强体育锻炼:尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动:如散步,动作舒缓柔和的瑜伽操等。
?应避免如下能引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动。如俯卧撑、仰卧起坐、侧向推铅球、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳起扣排球或投篮等。
?保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
?多喝热水、生姜红糖茶、玫瑰花茶也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。
?服用维生素类药物:维生素B6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。
?适当服用止痛药:疼痛时可选择的止痛药,如:芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的会在2030分钟后立刻起效,并持续12小时不疼痛。但长期服用止痛药并不是治本之策,且会造成人体对止痛药的依赖,所以,如非必要,尽量少用或不用。
生殖道感染
因为女性的内生殖系统没有神经末梢,所以对一些疾病的感知不明显,很多妇科疾病,自身不一定能感觉到,所以威尼斯人v23com应该学会观察自身的白带,来察觉生殖系统的健康状况。
正常的白带:是阴道黏膜、宫颈分泌内膜分泌物混合体,阴道排出的少量稀糊状、白色或透明、无臭的液体称“白带”,排卵期呈蛋清样,拉丝度强;反之,白带少而稠厚。无异味,色透明或发白。
异常白带:
1.灰黄色或黄绿色,有泡沫的稀薄白带——滴虫感染。
2.乳块状或豆渣样,黏稠白带,外阴瘙痒——霉菌感染。
3.灰白色,均匀的,有鱼腥味的白带——细菌性阴道感染。
4.脓性白带,有臭味,颜色发黄或黄绿色,由化脓性感染或滴虫引起。
5.血性白带:白带中混有不等量的血,可因宫颈息肉,子宫肌瘤,重度宫颈炎或宫内节育器等疾病引起,若长期出现或出血量增多,应警惕有癌变可能。
6.水样白带:由于宫腔,宫颈或输卵管的病变组织坏死,变性等原因引起的,要排除癌变可能。
上述常见的妇科炎症,只要正确及早诊治花费并不高。切记不要自己乱用药!苏州人口计生部门的“世代服务”机构有可靠的治疗服务。
 
关于妇科疾病的问答:
?平时经常吃消炎药,就可以预防妇科病吗?
?答:因为任何消炎药(针)都没有预防妇科病、性病的作
用。反而没有病时乱用消炎药,可以降低抗体免疫力,更易造成感染的机会,并造成副作用。而当以后患病时,因产生抗药性,增加了治疗难度。
?威尼斯人v23com感觉不好时,自己买药吃或打消炎针可以吗?
?答:不可以。因为自己不能确定是哪种病,即使真得病乱
用药,不能对症治疗,会导致治疗不彻底,甚至出现相反
作用,延误治疗。
?威尼斯人v23com每次同房后冲洗阴道,可以防治妇科病吗?
?答:冲洗阴道很难冲洗掉阴道皱褶中的病菌,反会冲走阴道中起自洁作用的有益菌,也会把阴道细菌病毒冲到子宫腔内,引起感染。
?出现什么情况,威尼斯人v23com应该去看病?
?答:如果出现某些可疑症状:停经、白带增多、有异味、白带颜色性状改变、阴道不规则出血、腹痛、瘙痒、尿痛、手、足、身上出现皮疹,外阴出现丘疹、水疱、溃疡、刺状小瘊子等,应该尽早去你威尼斯人v23com健康中心等正规医疗机构检查。
?威尼斯人v23com什么感觉也没有,应该多长时间查一次体,查什么?
?答:应该在无症状的情况下每年进行一次妇科检查,做B超、化验一下阴道分泌物;做一次宫颈癌涂片,这样可做到防患于未然。
?平时什么感觉也没有,还需要定期查体吗?
?答:很多妇科病可以没有自觉症状,外表是看不出来的,必须进行查体,否则,既延误治疗又传染他人。
避孕的方法:先询问大家知道有哪几种避孕方法?
安全套:
男性使用的方法,体现男性对女性的尊重、体贴和保护。
全程正确使用,避孕有效率高达97%
可以预防性病、艾滋病,没有副作用
购买方便,药店、商店、超市、自动售套机等
缺点是可能打断做爱过程,有人感觉不舒服
短效口服避孕药:
?女性掌握避孕的主动权
?正确使用,避孕有效率高达99%
?不影响做爱的过程
?有避孕以外的好处:调经、改善痛经、经前期紧张综合征,降低卵巢癌、子宫内膜癌的发病率
?缺点:每天服用,不能漏服。
紧急避孕药(不可滥用)
?事后72小时有效,服用越早效果越好
?频繁使用会导致月经失调等内分泌疾病
?只对前一次无保护性交有效
宫内节育器(环)(IUD
?长效,适合一段时间内不打算生育的女性
?可逆,取出即可怀孕
?缺点:部分女性可出现经量增多,经期延长、点滴出血等不良反应
 
安全期避孕、体外射精是不可靠的避孕方法。
怎样知道自己是否怀孕?
停经超过10——最早的信号,有的出现妊娠反应:恶心呕吐等
自己能做的:早孕尿检
请医生做的:妇检\B超,确定是否怀孕\排除宫外孕\月经失调\紧急避孕药的干扰……
怀孕天数的计算:从最后一次月经开始的日子到现在多少天即怀孕的天数
意外怀孕正确处理:
人工流产:停经610周,越早损伤越少。用负压吸管将胚胎组织吸出;
无痛流产:做人工流产时给予静脉麻醉;
药物流产:停经49天内,通过药物使胚胎坏死、子宫收缩把胚胎排出;
钳刮术:停经1014周,胚胎变大,胎盘形成。流产难度大,出血多,恢复慢。
从末次月经到就诊时千万别拖过70天。否则,就会错过流产的机会,只能做引产了,这样的身心伤害会更大。
 
主持人注意强调:
1.在各种避孕方法中,只有安全套能够有效避免性传播疾病和艾滋病感染。
2.一旦避孕失败,又需要终止妊娠,请到正规医疗机构求助,当然也可以来你威尼斯人v23com健康服务中心。中心对24岁以下意外怀孕的女性提供免费的流产手术。
3.紧急避孕药不能经常服用,否则不但不能起到避孕作用,还会导致月经紊乱,发胖,毛发粗重等坏影响。
4.避孕是男女双方共同承担的责任。
5.短效口服避孕药是女性安全的避孕选择。
6.安全期避孕、体外射精都不是安全的避孕方法。
7.及早发现意外怀孕,及早作出选择,避免更大伤害。
有性生活后。月经推迟超过1周,首先考虑是否怀孕?不要消极等待,可以买早孕试纸查查,再请医生做B超看看,你威尼斯人v23com健康中心的医生每个月都会到工厂来一天进行免费的妇科查体和B超。
8.私自买药流产轻则损害身体健康重则危及生命,千万别拿自己的生命当儿戏。
9.生殖道感染:生殖道感染尽管非常常见,但也会带来困扰。应该养成良好的生活习惯,注意个人卫生。不论是男孩女孩,都应该养成每天用清水清洁的良好习惯。因为女性的生理特点决定女孩子的健康更容易受到伤害,所以男孩子的健康也是对未来爱人健康的保证。
常见的普通生殖道感染有细菌性阴道病、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎,当然男性也可以有这些病菌引起的疾病。主要表现为局部的瘙痒以及分泌物的增多和异常。应该进行治疗,很多女孩子往往由于害羞而不去进行正确的治疗,其实患这些病即使在从未有过性生活的女性身上也不少见。医生是不会歧视病人的。
第四部分:艾滋病(20分钟)
由性威尼斯人v23com可以发散联想到性行为
不安全的性行为所引发的另一个负面影响就是传播疾病,像性病和艾滋病。
什么叫艾滋病?艾滋病的全称叫获得性免疫缺陷综合征,是一种由免疫缺陷病毒感染引起的传染病。它的英文名Acquired Immunodeficiency Syndrome缩写为AIDSImmunodeficiency Virus简称为HIVHuman意为人类。Immunodeficiency意为免疫缺陷。Virus即病毒。
HIV传播的三种途径:母婴传播,性传播,血液传播。
以上可由参加者来回答,再一一纠正。
如何预防性病和艾滋病?
洁身自好,保持唯一性伴侣;
减少性伴,同时做到每次性关系都要坚持正确使用安全套;
拒绝毒品,使用一次性注射器,避免与他人共用针具;
必须输血时,血液及血制品应该是经艾滋病病毒检测合格的。
艾滋病是怎样侵袭人体的?(老鹰捉小鸡病毒游戏)艾滋病毒主要侵袭/破坏人体的免疫系统。
危险地带游戏:列举一系列行为请大家判断是高危/低危/中危行为?
艾滋病病毒的传播需要满足3个条件:病毒的质量、数量和体液交换。
游戏:艾滋病离威尼斯人v23com有多远?
1.签名游戏
每人发一张写有“请按威尼斯人v23com要求做”或“请不要按威尼斯人v23com的要求做”卡片,其中一张卡片的背面标有“X”记号,两张卡片标有“C”记号。“X”代表艾滋病,“C”代表安全套。不要让参与者注意到卡片标记。
请每个人选三个人在卡片上签名。
然后请卡片上标有“X”标记的同学站起来,告诉大家他就是代表艾滋病毒携带者。再请与他互相签名的同学站出来,再请与这些同学互相签名的同学站出来,依次类推。说明:站出来的同学代表与艾滋病毒携带者有过性接触或血液接触,除了采取保护措施的同学(标有“C”的卡片持有者)会避免感染上艾滋病毒之外,其他人都有可能感染上艾滋病毒。
主持人强调艾滋病毒传播速度之快,范围之广超出人们的想像!
询问参与者:当你发现自己是艾滋病毒携带者时,你有什么样的感觉?当你发现别人也被感染时,你有什么样的感觉?
拿着“不要按威尼斯人v23com要求做”卡片者,起初有何想法?后来是否按要求做了?为什么?
大家是否愿意接受一次HIV检测?
你会告诉其它人你接受过检查么?告诉谁?
你会继续做无保护的高危行为么?为什么?
你接受检测这件事会干扰你的生活么?
你现在想什么?
回收卡片,主持人强调这只是一个游戏,卡片回收也代表游戏的结束。
询问大家知道在哪里可以免费匿名检测HIV病毒?
可以在你威尼斯人v23com健康服务中心,或者是当地疾病预防和控制中心(CDC
备用游戏:野火游戏
艾滋病离威尼斯人v23com有多远?(知识)
20039月底,威尼斯人v23com国有艾滋病病毒感染者84万人,其中病人8万例。到目前为止威尼斯人v23com国已有22万艾滋病患者发病死亡;累计感染者总数已经超过了100万大关。
艾滋病患者威胁中国年轻人。威尼斯人v23com国目前最主要传播途径是共用针具注射毒品感染,占到已报告人数的63.7%;经性传播感染的占8.1%,但上升速度很快。感染者以青壮年为主,2029岁年龄组站53.6%,是最主要的感染人群。
2.卡片游戏
分发给大家每人一张卡片,每张卡片上都标着一种职业,由大家自由选择,自己是处于艾滋病感染高危地带/中危地带/低危地带,询问每个人,是否觉的自己真的是安全的或者不安全的。强调:艾滋病与职业无关,而是和每个人的行为有关。对于正处于一生中最活跃时期的年轻人,乐于去尝试冒险,性是一把双刃剑,在带来快乐的同时也蕴涵着危险,让威尼斯人v23com认清自己,规划人生,珍惜生命,善待他人,做负责任的选择。
 
 
 
第五部分 总结(10分钟)
通过两小时的培训,大家了解了性与生殖健康、艾滋病预防知识,选择健康的生活方式和求医行为,促进生殖健康。在此,威尼斯人v23com衷心的希望大家都参与到青春健康项目中来。
问题&回答(5分钟)
Q1:如果你遇到有人咨询专业问题怎么办?
A1:作为健康大使(同伴教育主持人),威尼斯人v23com并不是专业人士,在面对咨询专业问题的时候超出威尼斯人v23com的知识范围,威尼斯人v23com可以明确的回答不知道,但是市、县(区)和镇的人口计划生育部门都设有“世代服务”机构,他们拥有这方面的专家,你将获得专业解答,或者将你的问题写在纸条上,由威尼斯人v23com代转咨询专家,再通过各种方式将答案转发给咨询者。
 
Q2:是如何成为健康大使的?
A2:威尼斯人v23com个人是通过朋友介绍,才了解有这样一家关怀女性生殖健康的公益组织,最初只是抱有一份对公益事业的支持,才进入这家公益组织,在经过依次TOT培训以后,威尼斯人v23com才真正了解到威尼斯人v23com要做什么?这并不是单纯的为公益事业出一份力那么简单,更重要的是通过拓展教育来改变他人的行为,正因为这份强烈的使命感和责任感也坚定了威尼斯人v23com成为健康大使的决心。
Q3:如何面对媒体和外来参观者?
A3:在威尼斯人v23com健康教育推广到一个阶段,可能会引起媒体关注并吸引一批外来参观者,那么如果面对媒体或者参观者的时候,大家不要紧张,通过以下几点来阐述公益项目的发展目标和方向以及威尼斯人v23com的立场。
1.简单介绍一下公益组织的背景,项目资金来源,项目目标及针对人群。
2.介绍一下什么是同伴教育?主要推广那些健康知识?推广这些知识的重要性?例如:在当前社会青少年早熟明显提前,未婚先孕已经变成一种社会现象,而这方面的知识教育还停留在以前的封闭阶段,不只是青少年,就是已婚女性对于这方面的知识也不是完全了解,因此,这种教育推广已经不再是个人教育的问题,而是整个社会迫切面临解决的问题。
3.采访本人作为健康大使(同伴教育主持人),不只要保有一份简单的爱心,还要具有对促进这项公益事业的强烈责任心和使命感。
 
Q4:健康大使(同伴教育主持人)遇到困难怎么办?
A4:虽然威尼斯人v23com大家都经过一个比较完整的培训,但在拓展教育中,还是会遇到一些这样或那样的困难,那需要健康大使(同伴教育主持人),在不违背教育原则的情况下,寻求变通方法!当然,如果实在无法解决可以向上反应给组织,由大家共同寻找解决方案,而且组织也一定会全力支持。
 
Q5:同伴教育时间不够怎么办?
A5:如果时间不够,威尼斯人v23com可以分成几块讲,先询问周围的人最关心哪种话题!从最关心的话题入手,例如:如果同学们最关心的是妇科疾病,威尼斯人v23com就把生殖与避孕作为重点来讲。如果在宿舍做培训就可以省去第一部分。要求威尼斯人v23com可以根据时间、地点、人物做出各种取舍!希望大家能做出调整!
 
 
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TOT培训前调查表
 
1.你为什么会参加这个培训?
2.你对同伴教育的理解和期待是什么?
3.什么是安全性行为?
4.请列出你了解的避孕方法?
5.药物流产和人工流产哪个更安全?
6.你对避孕流产的知识是从什么渠道了解到的?
7.蚊虫叮咬会传播艾滋病吗?
8.同性恋是一种令人反感的行为,你同意吗?
9.你怎样看待艾滋病感染者的?
10.你的朋友请你用摇头丸,你会怎么做?
11.你认为作为一个优秀的同伴教育志愿者,应该具备什么样的品质和特点?
12.你认为自己可以做一个合格的同伴教育志愿者吗?为什么?
13.你希望从培训中学到什么知识/技能?
 
同伴教育培训调查表
 
性别: 男    女        班级:
 
(一)      你能告诉威尼斯人v23com哪一种方法既能有效避孕,又能有效预防性病/艾滋病吗?
1.安全套
2.口服避孕药
3.安全期避孕
4.体外射精
 
(二)      你知道下列哪些行为是传播艾滋病的高危行为吗?(可多选)
1.握手
2.蚊虫叮咬
3.一起吃饭
4.共用浴池
5.接吻
6.拥抱
7.共用牙刷和剃须刀
8.与多个性伙伴,发生不使用安全套的性行为
9.义务献血
10.共用针具吸毒
 
(三)      你认为自慰(手淫)是一种什么样的行为?
1.对健康有害
2.次数多了不好,偶尔一两次没关系
3.不道德
4.正常现象
 
(四)      女性最容易受孕的时期是?
1.下次月经前7天内
2.下次月经前1117天内
3.月经后7天内
4.月经期内
 
(五)      如果不小心发生了无保护性行为,该怎么办?
172小时内服用紧急避孕药
2.立即用大量的水冲洗阴道
3.以后每次都使用安全套
4.立即服用口服避孕药
 
 
1.你学到的三件最重要的事情是什么?为什么?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2.你最不满意的部分是什么?为什么?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3.你对培训班有什么意见和建议?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4.请按照你最满意的程度对下列内容评级
(很好为4,好为3,一般为2,差为1
内  容
等级(1,2,3,4)
爱情观讨论
 
性和性别
 
避孕和流产
 
安全套
 
预防性病艾滋病
 
主持技巧
 
主持人表现
 
 
同伴教育培训督导表
 
评  价  内  容
一般
1主持人形象(着装、形体、语言)
 
 
 
2知识
 
 
 
  包括有关要点
 
 
 
   信息准确
 
 
 
   解释清楚
 
 
 
   简明扼要
 
 
 
   要点完整
 
 
 
   避免过于专业的解释
 
 
 
   条理清楚
 
 
 
3.语言
 
 
 
   使用参加培训人员所能理解、接受的语言进行讲解
 
 
 
4.技能
 
 
 
   鼓励大家参与
 
 
 
   能灵活处理各种不同情况(如干扰性的人和事)
 
 
 
   能根据参与者的需要,客观实际地对培训内容进行适当调整
 
 
 
   能否与搭档共同合作开展培训
 
 
 
   对自己不清楚的地方敢于说“威尼斯人v23com不知道”,并给出可能提供信
   息、帮助的机构、组织或个人的联系方式、电话
  灵活动用培训方法以达到个部分目的
 
 
 
  随时留意被培训者的反应、以做出及时地调整
 
 
 
5.态度
 
 
 
   非评判态度
 
 
 
   能为他人保密
 
 
 
   自信
 
 
 
   乐于支持和帮助别人
 
 
 
   能听取建设性的批评和建议(以改进培训工作)
 
 
 
总体得分
 
 
 
 
   期:                                            点:
被培训者:                                         督 导 者:
主 持 人:
 
评估者职责和要求:
◆ 必要时参与培训班的准备工作
◆ 清楚整个培训班和各培训部分的目的
◆ 在培训过程中协助主持人及时恰当的补充协助培训计划顺利实施
◆ 培训结束后,参与主持人评估,如实给出反馈意见
 
同伴教育培训记录表
 
培训时间
 
培训地点
 
 
来自哪里(学校//班级)
 
 
 
 
 
   
价值观
爱情观
性和性别
避孕流产
安全套使用
性病和艾滋病
关爱HIV/AIDS感染者
其他
前、后测试分析结果
 
参与者的总体评价
 
主持人自威尼斯人v23com评价
 
需要的支持/信息/建议
 
培训经费使用情况
领用金额:
领用时间:
使用明细:
经手人:
注意:在培训结束后由主持人填写并交给项目的负责人。
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